현재 

아침, 저녁 식후에 

종합비타민, 오메가3 한알씩 섭취하고있습니다

운동전에는 킬잇 부스터 섭취중인데 

부스터와 아르기닌 겹칠것같아서 운동전에는 킬잇만먹으려고 합니다 . 그러면 아르기닌은 언제 섭취하는게 좋을까요 ? ( 몇알, 언제)

그리고 마그네슘은 언제 섭취 해야하나요 ? 

(몇알, 언제)


시즌, 비시즌 상관없이 섭취해도 괜찮나요 ? 


좋은답변 부탁드립니다 

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