키는 185 에 몸무게는 75 입니다. 운동강도가 높은편인데 75 에서 더 이상 줄어들 기미가 안보입니다. 먹는 것은 일반인들보다 조금 더 먹는편인데 식사량을 줄여야 할까요 ? 아니면 이럴때 치팅을 하는것인가요?

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64227 하루에 계란8개먹어도되나요? [7] 안드레아 2020.01.06 407
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64225 샤터 후르츠펀치 vs 그린애플 둘다 드셔보신분 계신가용? [4] 배가고플땐몽쉘 2020.01.05 155
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64223 1월 5일 일요일 영양일지 [3] file makimakima 2020.01.05 128
64222 다이어트 [6] 노력은언젠가 2020.01.05 157
64221 부스터 질문 [4] 재미어터 2020.01.05 135
64220 러브잇 훈제 닭가슴살 단백질 질문 [3] 한결한별 2020.01.05 139
64219 헬스 아침7시 공복운동전 영양섭취질문이요! [4] 여서동부 2020.01.05 238
64218 체지방줄이는 식단질문좀요 [6] 웨이트할거니 2020.01.05 361
64217 다이어트 필요할까요?? [5] 헬린이짱 2020.01.04 220
64216 살이금방찌는체질인데요 [4] 웨이트할거니 2020.01.04 212
64215 1월 4일 토요일 영양일지 [2] file makimakima 2020.01.04 130
64214 식사 시간 질문 [5] Asdedxf 2020.01.04 122
64213 프로틴바 단백질바 추천좀여~~~ 닥터유 이게 제일나은가요?? [5] 나르남 2020.01.04 295
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