123kg》》》86kg

거의다왔다 식단점검부탁드려요

고구마200 닭가슴살150 x4

염분김치 하루견과 방울토마토

그리고 다이어트중 먹을만한야채추천부탁해요

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
67714 식단 중 잉여칼로리 [2] 혤린이 2020.06.10 257
67713 예버디 칼로리 함량 알수있을까요? [4] 50 2020.06.09 132
67712 하루 단백질 보충제 섭취량 질문입니다,, [3] 몸을만들자이 2020.06.09 407
67711 다이어트시 햇반과 일반밥 질문드려봅니다 !! [4] 정원이당 2020.06.09 384
67710 다이어트시 컨디션 악화 [13] 닥터유 2020.06.09 520
67709 아이언 맥스 아르기닌 EAA 타우린 [3] 안산헬창 2020.06.09 165
67708 치팅데이 추천(삶이 없어진거 같아요 급급..) [11] 헬린이24세 2020.06.09 706
67707 오메가3 복용법?? [5] 취미로해여 2020.06.08 281
67706 닭가슴살 대용으로 닭가슴살칩(건조) 어떤가요? [7] file 근육몬스타 2020.06.08 477
67705 영양분 과다섭취시? [3] file SakuraOokami 2020.06.08 337
67704 이소퓨어 [4] file SakuraOokami 2020.06.08 105
67703 이중분할시 영양을 어떻게 챙겨야 하나요 [3] Pandaff 2020.06.08 206
67702 기상 후 보충제 질문입니다 [8] 주짱 2020.06.08 332
67701 운동 초보 단백질 섭취 질문입니다 [8] 버팔로윙 2020.06.07 562
67700 총칼로리 [9] 슈퍼세트 2020.06.06 359
67699 벌크업중인데 탄수를 더 늘려야할지 고민입니다. [8] 헬린이1 2020.06.06 616
67698 영양제 섭취시간 [3] HONGPARK 2020.06.06 182
67697 R3 피부 관절 구매했는데요 섭취방법 관련이요 [5] 다이어트매니아 2020.06.06 130
67696 미숫가루 탄수화물 양? [6] monsterfit 2020.06.06 360
67695 다이어트 식단 질문 [5] 한탐 2020.06.06 291

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