아침ㅡ계란5개 토마토1개

점심ㅡ현미150  닭150  김자반

간식ㅡ현미150  닭150  김자반

운동 웨이트90분 유산소60분

저녁  고구마150  닭150


이렇게 진행중인데 왜 체중이 늘어날가요ㅡㅡ

다이어트 한두번 한것도 아닌데 올해는 정말

1도 변화가 없네요ㅜㅠ

뭐가문제일가요

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