내일 새벽에 일어나서 공복에 하체하러 갈 계획이라

게시판 검색을 해봤는데 게토레이,아메리카노를 추천 하시더라고요


아메리카노는 카페인이 있어서 추천 하시는거 같은데

게토레이는 전혀 감을 못 잡겠네요 

아침 공복에 게토레이 마시고 웨이트 하면 어떤 효과가 있나요??


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