얼라이브 종비/ 솔가 칼마비D/ 솔가 오메가3 이렇게 3개를 구입했는데 어떻게 섭취해야할지 모르겠네요..


종비는 하루 3개 , 칼마비D는 하루5개 , 오메가는 하루2개 섭취하면 좋다는데 


하루에 저 3종류를 다 섭취해야되는건가요 ?? 


영양제를 태어나서 처음 제대로 섭취하려는거라 조언부탁드려요,,,

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