글리코겐 밴딩 0

2019.07.21 10:12

Romeao

 탄수화물 섭취를 하면 글리코겐이 채워지는데 

다이어트시 탄수화물 섭취량으로 갈린다고 하는데 만약에 글리코겐이 다고갈된상태에서는 근손실이 올수도 잇겟지만 그만큼 지방도 많이 에너지원으로 쓰이나요 ??이게 선수들이 대회나가기전에 밴딩이 이런원리인가여 ??

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 3356
63270 올리브유 하루 몇스푼이 좋을까요? new 왕멸치 2019.08.18 2
63269 다이어트기간과 부스터 휴지기가 겹쳤을때 [1] new Pstrain1 2019.08.18 12
63268 웨이트 1시간 전에 바나나 3개 너무 많나요? [2] new temporary 2019.08.17 39
63267 8월 17일 토요일 영양일지 newfile makimakima 2019.08.17 12
63266 식단좀 봐주세열..!! [1] new 안커왜안커져 2019.08.17 19
63265 헬린이 식사와 보충제 질문이요 ! [1] new 땡건 2019.08.17 21
63264 철분없는 종비 먹는 이유가 뭔가요? [5] new 허벅지30인치 2019.08.17 52
63263 냉동 유통 훈제닭가슴살 유통기한 지난거 ㅠ [5] new 프렝크제인 2019.08.17 39
63262 콰드라린 2.0 섭취 시간 질문이요 :) [1] update Ubermario 2019.08.16 17
63261 8월 16일 영양일지(초밥치팅) [1] updatefile makimakima 2019.08.16 39
63260 보충제 하루 섭취량 [5] update 미르냐 2019.08.16 91
63259 애니멀 플렉스 하루 두팩 섭취...문의 드립니다. [3] update spawn 2019.08.16 24
63258 해외에 체류중 약 섭취 질문입니다. [1] 헬늅헬린 2019.08.16 26
63257 단백질!!! 도와주십셔!! ㅠㅠ [5] update 벌크퓨를 2019.08.16 107
63256 신타6 오리지널에 관한 질문 [5] update 배불러사망 2019.08.16 56
63255 아침대용으로 마시는 퀘이커 괜찮을까요? [3] update 4b6b 2019.08.16 78
63254 64세 어머니 보충제와 운동 질문요! [6] 왕멸치 2019.08.16 71
63253 다이어트 중 공복웨이트 영양 [4] update 노앜 2019.08.16 124
63252 훈련식단 [2] update 배륵 2019.08.16 37
63251 헬린이 벌크업/근육증가 목표입니다 식단 한번 봐주십시오 [3] 즐거운웨이트 2019.08.16 123

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 520 pt
  • 2 Pizza 372 pt
  • 3 아들이야너 358 pt
  • 4 151 343 pt
  • 5 크나큰 342 pt
  • 6 superhotdog 165 pt
  • 7 퍼펙트바디 134 pt
  • 8 커팅러 86 pt
  • 9 낙타오줌 57 pt
  • 10 핸섬가이 41 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL