안녕하세요.헬린이 입니다.

너무 궁금해서 문의 드립니다.

아침 5시30분  기상하여 바로 L-아르기닌 3000mg  2알섭취하고 바나나1개 먹고 아침 6시운동시작해서 7시30분까지 합니다.(웨이트1시간 유산소30분) 부스터를 섭취를 운동전에 같이 하려고 하는데 언제먹어야할까요?

아르기닌과 같이 먹어야할지...

아님 운동시작 바로 전에 먹어야할지..

궁금합니다.제품은 크라켄입니다.

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