안녕하세요

자연식도 꾸준히 섭취는 해주지만 

운동 끝나고 보충제를 함께 섭취하려고 하는데요

얼굴에 기본적인 트러블이 좀 많아서 

치료도 받고잇습니다


별도의 유당불내증은 없는것같은데.. 정확하진 않구요

평소에 그냥 설사를 자주 합니다 ㅠㅠ


트러블, 설사 없는 가격 괜찮은 제품을 찾고있는데

한번에 만족시키기에는 힘든가요?? 

만약 있다면 추천 부탁드립니다!! 


또 얼만큼씩 먹어야 도움이 될까요..? 

하루 식사는 두끼정도 하고있고 

매 끼니에 닭가슴살 한덩어리 정도 육류 섭취중입니다!

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