44BB7870-B125-47FF-8607-7F7784EE155F.jpeg 첨부파일 올렸습니다 지금 상황에서 10월 비키니 대회를 나가려고 하는데 린매스업이 가능할까요 4월에 체지방률 17%로 대회 나갔다가 현재는 23%입니다 ㅠ 탄단지비율 맞추는 게 너무 어려워서 식단 어떻게 가야할지 비율 좀 부탁드립니다 ♡ 

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 20686
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64754 다이어트4개월차 질문드립니다!! [1] new 히딩크 2020.03.30 39
64753 영양제 추천 복용법 [2] new 비둘기헬린이 2020.03.30 38
64752 정말 적게 먹는대 뱃살 안빠지는 이유가 뭘까요? [7] newfile latifah 2020.03.30 144
64751 다이어트 식단질문드립니다 [3] new 미쿡 2020.03.30 29
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64749 다이어트 식단 방법 [4] update 마카룡 2020.03.30 87
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64746 감량 시 탄수화물은 몸무게의 몇 배를 섭취해야 될까요? [6] update 에스팀 2020.03.28 296
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64743 클린벌크업 하는분들 존경스럽네요.. [4] update 근육몬스타 2020.03.28 265
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