아르기닌을 섭취하고 있는데

3알에 3000mg이더라구요.

공복에 한알 먹으니 가슴이 조이는듯한  기분나쁜 느낌이 있습니다.로딩기가 필요한건지 

궁금합니다.

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 3520
63303 하이드록시컷 문의드려요~~~ new 369369369 2019.08.20 4
63302 8월 20일 화요일 영양일지 newfile makimakima 2019.08.20 10
63301 이 식단 괜찮은가요..? [2] new 스트레스는운동으로 2019.08.20 25
63300 식단좀 한번 봐주세요 [3] new 25헬린이 2019.08.20 16
63299 린매스업 탄단지입니다 [1] new 잠실헬창 2019.08.20 18
63298 독서실에서 커피대신 아미노린 괜찮은가요? [4] new 배우러왔어요 2019.08.20 37
63297 단백질쉐이크를 우유에 타먹는 이유가 무엇인가요? [10] new PMO 2019.08.20 146
63296 다이어트시 식단짜는중 궁금한게있습니다! [2] new devenus 2019.08.20 75
63295 피곤하고 눈도 잘 안떠지고 할때 먹을 만한 것들이 있을까요? [3] new clearclouds 2019.08.20 71
63294 아르기닌,카르니틴,CLA 섭취법 + 크레아틴 조언부탁드립니다~! new 초초보보보 2019.08.20 38
63293 여자 10월 시합준비 식단 봐주실수 있으신가요 ㅜㅜ 부탁드려요 [5] updatefile zeisnr 2019.08.19 119
63292 8월 19일 월요일 영양일지 [1] updatefile makimakima 2019.08.19 40
63291 기상후 2시간내로 운동가야할때 식사!!? [3] update 아물디 2019.08.19 95
63290 기상직후 공복 이라는것에대한 질문 [4] update 아물디 2019.08.19 74
63289 저녁 운동 전 공복 or 섭취 문의 드립니다. [2] 새내기 2019.08.19 55
63288 체지방 빼고싶은데 뭘 어떻게 먹어야할까요 [4] 초타타 2019.08.19 178
63287 웨이 vs 복합프로틴 [6] 보드 2019.08.19 105
63286 양배추섭취 [2] 유자청단백질 2019.08.19 60
63285 안녕하세요! 첫 프로필..질문이좀 기네요 박태혁 2019.08.19 50
63284 코스트코 추천 잡담 [4] 김부장 2019.08.19 114

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 622 pt
  • 2 Pizza 435 pt
  • 3 아들이야너 426 pt 1
  • 4 151 424 pt 1
  • 5 크나큰 391 pt
  • 6 superhotdog 192 pt
  • 7 퍼펙트바디 152 pt
  • 8 커팅러 91 pt
  • 9 낙타오줌 86 pt
  • 10 핸섬가이 42 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL