닭가슴을  600그람정도 먹는다는 가정하에

200그람씩 세번 나눠먹는것과


100~150그람씩 다섯번 나눠먹는것중 


어떤것이 더 근성장에 도움이 될까요..?

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 19678
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64580 체중증가 [1] new 박조박 2020.02.29 16
64579 다이어트시 현미밥vs고구마 new 컹컹컹 2020.02.28 50
64578 신타6 식사대용 [2] new cc2kaka 2020.02.28 33
64577 벌크업 중 뱃살 [6] new 박조박 2020.02.28 71
64576 솔가 오메가3 [6] new 까띠 2020.02.28 34
64575 마이프로틴 알파맨 비타민 [4] newfile 까띠 2020.02.28 37
64574 지방 많이 먹은 날 탄수 [3] new imzz59 2020.02.28 65
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64571 마른비만 탈출 질문입니다 .. [15] new 김대현123 2020.02.28 66
64570 선배님들 하루식단 조언부탁드리겠습니다. [5] new 헬린이조언해주세요 2020.02.28 43
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64565 크레아틴 질문4가지인데 너무궁금해요 ㅠㅠ [8] updatefile 헬린이조언해주세요 2020.02.27 123
64564 식단 단탄지 비율 질문드립니다. [2] update leegjs 2020.02.27 93
64563 안녕하세요 다이어트 중인데 식단한번 봐주실분 계시나요..!! [3] update 열심히아자아자 2020.02.27 80
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