밥은 못 챙겨먹을 상황이고요


아침에 출근길에 가래떡 30cm정도 길이로 한줄 먹으면서 저지방우유 350ml에 옵티멈 웨이 한스쿱 쉐이킹 해서 먹어도 괜찮을까요?


각종 영양제도 먹을 생각인데 영양제는 비타민c, 종합비타민, 비타민D+아연+칼슘, 유산균.


이렇게 먹을까 합니다


제대로 된 식사는 아니지만 이 정도 챙겨서 먹으면 대용은 될까요?

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