안녕하세요

여러 영양에 대한 유튜브 영상을 보다가 궁금한게 생겨서 질문 드립니다ㅠㅠ

린매스업을 목표로

목표 칼로리에 200정도 부족하게 먹게 되면

증량, 근성장이 아예 이루어지지 않는지 궁금합니다

하루 탄단지양에서 단백질양은 무조건 채우고 있습니다

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 855
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62584 여러 보충제 추천 좀 부탁드리겠습니다 [1] new 벤치위의포세이돈 2019.06.16 6
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62569 운동전 각성제 질문 드립니다. [2] update 포테이토 2019.06.15 40
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