보통 바프 준비하면 한달? 정도 남았을때 생닭으로 바꾸잖아요?? 크게 차이가 있나요??

나트륨이나 당류 그리고 지방면에서 크게 차이가 나나요?! 한달 섭취기준으로요..

체지방이 더디게 빠진다던지?!

요즘 닭가슴살도 맛있게 잘나오구 최근에는 닭안심살도 조리되어서 판매도 하더라구요 110~ㅂ30칼로리로 봤는데

한달 남겨두고 무조건 생닭만이 답이고 루틴인건가싶어 궁금하려 질문올립니다..

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