영양보충

치팅데이 12

2020.06.02 17:51

pkengus

다이어트를 하고 있습니다

살은 쭉쭉 잘 빠지는 거 같은데

치팅데이는 언제쯤 가져주는 게 좋을까요

식단이 아침 일반식에 점심 저녁 둘 다 고구마 닭가슴살이라 좀 빈약하긴한데 살이 잘 빠지는 거 같을 때는 그냥 치팅하지말고 그대로 갈까요

치팅 메뉴는 밥 좀 많이 먹고 싶네요

그리고 사실 치팅했을 때 1~2키로 불어나는 게 싫기도하구요 ㅠㅠ

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