현재 먹는건 신타6를 점심 먹고 4시 쯤 2스쿱, 운동 끝나고 8시즈음 2스쿱 먹고 있습니다.

 

헌데 생각 보다 근육이 잘 안나와서 알아 보던중 아미노산,글루타민,BCAA를 먹으면 좋다해서 먹어 보려고 생각 합니다.

 

신타6 이외에 어떤 영양소를 섭취 해야 근육 성장에 도움이 될까요?

 

아미노산,글루타민,BCAA 섭취에 좋은 제품 있으면 추천도 부탁 드립니다.

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