오늘은 간단히..


09:00 회사식당(스크램블), 비타민, 아르기닌 

12:30 마이프로틴 웨이 2스쿱, 인스턴트 오트(운동후)

16:00 닭가슴살 쉐이크, 비타민, 아르기닌 

19:30 소고기 카레, 백미밥 150G, 나물

22:30 닭가슴살 쉐이크, 밀크시슬


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커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

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  • 7 퍼펙트바디 134 pt
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