오늘은 참습니다 후...


09:30 닭가슴살 쉐이크, 회사식당, 비타민, 아르기닌 

13:30 아메리카노(운동전), 마이프로틴 웨이 2스쿱(운동후)

17:00 닭가슴살 쉐이크, 비타민, 아르기닌 

20:00 소고기 200G, 백미밥 200G, 반찬

23:00 프로틴 쿠키, 밀크시슬


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커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 32 pt
  • 2 아들이야너 24 pt 2
  • 3 헬린이짱 20 pt
  • 4 카이팬 15 pt 2
  • 5 날개를달자 10 pt
  • 6 잠못드는밤에 7 pt
  • 7 크나큰 6 pt
  • 8 준드로 5 pt 1
  • 9 하면다돼 4 pt 1
  • 10 이터 4 pt 1

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