군대 삼시 세끼먹고


아침 점심사이에 견과류 한줌 ,에너지바


점심 저녁 사이에 견과류 한줌 ,에너지바


운동후 양갱 , 몬블 1잔


마음 같아선 식사때마다 닭가슴살 챙겨먹고싶은데 상황이 여의치않네요..


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