안녕하세요~~~

 

보충제를 믹스통에 넣고 장시간 있어두 상관없는지 여쭤볼려고 글남겨요~~

 

보통 새벽6시에 믹스통에 보충제를 담아서 회사가서 업무 마치고 회사에서 운동을하고있습니다.

 

운동까지 마치면 보총 저녁 8시30분 정두되는데 그때 믹스통에 물담아서 믹스해서 먹고있습니다.

 

보통 이렇게 해두 상관없나요~~??

 

보충제를 믹스해놓고 장시간 나두면 안좋은건 아는데 ..  믹스안하고 장시간 있는건 괜찬은지 궁금합니다~~~~~~~

 

제가 보충제통이 너무커서 회사에 나두기도 쫌 그렇고해서... 믹스통에 한스푼 넣어서 가는데.....

 

괜찬을련지요....

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