혹시 여름철에 안상하는 탄수는 고구마말랭이 말곤 없을까요?
도시락은 제가 오토바이로 외근직하는 직업이라 짐칸에 자리가없어서 싣고다니지를 합니다
원래 시간맞춰 먹던 식당이 있았는데 다른 동네로 이사를 가는 바람에요ㅜㅜ
겨울에는 그냥 1회용 비닐에 고구마 싸들고 댕겼는데 여름이라...
아침을 6시30분에 먹는데 운동전에 고구마200
G를 4시나 5시에 먹고 7시나8시에 운동을 합니다 
프로틴바를 들고다닐래도 다 녹을거같고 
게토레이나 파워에이드로 버티면서 회사 복귀후 고구마를 400으로 늘릴지 고민입니다 텀이 너무 길어서 ㅠㅠ

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 590 pt
  • 2 김총경 494 pt
  • 3 아들이야너 436 pt
  • 4 151 432 pt
  • 5 Pizza 403 pt
  • 6 크나큰 376 pt
  • 7 superhotdog 162 pt
  • 8 퍼펙트바디 117 pt
  • 9 커팅러 88 pt
  • 10 루인 48 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL