아침 퇴근 후

우유 1000ml+첵스 씨리얼


운동 전에는 부스터 한 스쿱

운동하면서 bcaa 한 스쿱.


운동 후 저녁으로 굽네 고추바사삭 1마리 +햇반



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67839 영양 질문 [1] newfile Orrr 2020.07.07 31
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