아침 7시00분


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바나나 2개




운동전 8시00분 - 아메리카노 1잔


운동중 BCAA1스쿱




점심 12시30분KakaoTalk_20190611_231513731.jpg
냉면 1그릇(사리추가) 숯불고기




간식 15시00분 - 핫도그 1개




저녁 19시30분KakaoTalk_20190611_231512992.jpg
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피자몰 뷔페  위 사진만큼만먹음



몸무게 75.2kg(-0.1kg)



오늘은 군대에서 휴가나온 친구랑 점심에 만나는라 아침에 가볍게 바나나2개만먹고 커피 진하게 타마시고 운동했내요 ㅎㅎ... 점심에는 친구가 냉면을 좋아해서 냉면 먹고싶다고해서 냉면하고 숯불고기같이 나오는 육삼냉면 갔내요 ㅋㅋ... 역시 더운 여름에 먹는 시원한 냉면은 정말 맛있내요!! 특히 운동후 먹는 냉면이라서 그런지 더욱 더 맛있내요 ㅋㅅㅋ...;;  고기랑 같이 싸먹으니 꿀맛~!! 노래방에서 노래부르다가 핫도그 하나 시켜먹고 저녁은 피자뷔페에서 피자먹었내요 ㅎㅅㅎ... 친구가 군대에서 워낙 맛 없는것만 먹어서그런지 제일 먹고싶은게 피자라고하내요 ㅋㅋ... 덕분에 저도 피자 오늘 완전 폭풍흡입했내요 ㅋㅋ... 월래부터 피자를 좋아하긴했지만요!! 오늘 잘 먹었으니 내일은 식단조절좀하고 다시 일주일동안 열심히 관리하겠습니다 ㅋㅋ...


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