오메가3가 어쨋든 지방산이라 열량 높아 많이먹으면 안좋다는 글을 봤는데

근데 여태껏 epa랑 dha가 하루에 4g은 되야 먹는 의미있는 걸로 알고있어서요


4g은 많이 먹는게 아닌가요?

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