먹는것들:

 [종합비타민] [오메가3] [마그네슘] [아르기닌&오르니틴] [밀크씨슬] [프리바이오틱스] [아연]

-섭취시기-

식후:비타민,오메가,프리바이오,밀크씨슬

단독:아르기닌오르니틴,마그네슘,아연

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이렇게 먹고있는데

1.같이먹으면 안되는것 좀 알려주세요..

2.단독섭취를 세개나해서 약먹기가 불편한데 꼭 단독 먹어야하는 것 아니면 같이 먹고싶은데
섭취시기 수정 부탁드려도 될까요..
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