회원님들 안녕하세요?저는 174/70이고 다이어트 하는겸 웨이트도 하고있습니다

 

밤 9시 30분정도부터 운동시작해서 11시 쯤 끝내고

 

집에와서 12시반~1시쯤 자는데요 혼자살다보니 여력이 안된다는^^;

 

컴플리트웨이와 같이 먹을 카제인으로 사이토사 카제인을 정했는데 몰에 없더군요^^;

 

그래서 머슬팜과 신트랙스로 압축이 됬는데

 

신트랙스가 가성비는 좋긴한데

 

추천좀부탁드려요^^

 

 

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