원래 운동직후 웨이 프로틴 한잔 마시고 집오면 거의 40분~1시간 정도 지나서 바로 밥 먹는데

 

평소에는 닭가슴살이랑 밥 먹는데

 

오늘은 왠지 소갈비살 먹고싶어서 소갈비살+양파+버섯 같이 구워서 먹었는데 단백질 충분할까요?

 

혹시몰라 콩자반도 같이 먹었습니다 ㅎㅎㅎ

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