운동후에 밥먹기엔 늦은시간이고 고구마삶기엔 고구마가 없을떄 바나나 먹어도되나요?? 운동전에 먹는사람은 봣어도 후에 먹는다는 사람은 못본거같네용. 몬밀+꿀물먹고난후에 추가로 적당히 탄수화물보충하고싶어서 물어봅니당

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