아침8시에일어나서  린바디 한스쿱에 바나나하나 먹고 커피한잔사서 운동, 끝나고 몬블+크레아틴 후 출근후 계란 먹고 나머지는 잘챙기는중인데 이번에 린바디가 떨어져서 오트밀+카제인을많이 추천하시는데 어떤식으로 가는게 가장 이상적일까요ㅠㅠ 물론 아침을 정상적으로 챙겨먹는게 좋겠지만 ..  시간상 많이힘듭니다 ㅠㅠ 이대로 린바디 재구매가 나을까요? 아니면 카제인쪽이나을까요? 아침(린바디 바나나)챙겨먹고 운동끝나서 보충제 먹는시간까지 2시간 반정도 됩니다.!
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