보충제 부작용(여드름) 때문에 죽겠습니다. 전에 phase8하고 옵티멈골드 먹었을때부터 여드름이 나기 시작했습니다.

그래서 머슬밀크로 갈아타면 괜찮겠지 싶어서 갈아탔는데 요새 또 올라오기 시작하네요. 

혹시 저와같은 고민을 가지신 분들은 어떻게 대처하고 계신가요?? 머슬밀크보다 피부에 덜 자극적인 제품이 있나요??

아니면 자연식으로만 단백질 섭취하시나요?? 그리고 마지막으로 크레아틴만 섭취해도 여드름이 날 수 있나요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 5437
62478 다이어트 식단 한번봐주세요~ [8] neegeu 2013.12.02 1564
62477 보충제 & 식단 질문좀 부탁드리겠습니다. [8] kai3 2013.12.03 1460
62476 식단 & 보충제 질문 부탁드리겠습니다. [5] kai3 2013.12.03 1626
62475 운동후 식사와 보충제 섭취질문이요 [4] 치타 2013.12.03 7614
62474 제 식단표와 운동스케줄좀 봐주세요 ~ [3] 핼푸미 2013.12.04 1565
62473 몬스터 밀크 섭취 방법 질문드려요 [10] Evergreeen 2013.12.05 6246
62472 다이어트 질문이요 [13] 보요용용 2013.12.05 1552
62471 부끄럽지만... 보충제 질문 드립니당... [6] Xman 2013.12.07 1518
62470 단백질+bcaa+복합비타민 질문좀 드릴께요 [4] 조자아오리진 2013.12.12 1950
62469 유산균 추천좀 해주세요^^ [9] 후후1 2013.12.12 1945
62468 몬스터밀크와 몬스터프로틴의 차이점은? [11] 굿맨 2013.12.12 8128
62467 노익스 섭취법 질문이용 [7] 핼푸미 2013.12.13 3653
62466 다이어트하는 여자 보충제추천좀해주세요ㅜㅜ [22] rnjs3950 2013.12.13 3217
» 보충제 부작용때문에 고생입니다. [9] 답십리핵주먹 2013.12.14 7563
62464 체중을 늘리려고 무작정 닭가슴살을 샀는데..도와주세요.. [14] 쌈마이 2013.12.15 1975
62463 EO2 EDGE 제품 질문좀... 넙쭉이 2013.12.15 1805
62462 EO2EDGE..L-LEUCINE.성분에 대해... [1] file 넙쭉이 2013.12.16 1650
62461 노익스 섭취시기와 휴지기 질문이요ㅜㅜ [11] 핼푸미 2013.12.16 3909
62460 몬스터짐에서 보충제를 구입하였는데요 아나드록스와 크레아틴 섭취방법이랑 중복섭취및 시간 질문좀 드리겠습니다. [6] lee5lee 2013.12.17 4037
62459 하이드로빌더 질문입니다 [1] 성실 2014.02.16 2183

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Thor_ 629 pt
  • 2 김총경 494 pt
  • 3 아들이야너 444 pt
  • 4 151 432 pt
  • 5 Pizza 414 pt
  • 6 크나큰 376 pt
  • 7 superhotdog 160 pt
  • 8 퍼펙트바디 118 pt
  • 9 커팅러 88 pt
  • 10 루인 48 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL