점심은 일반식먹고 아까 6시쯤에 저녁으로 뿌링클한마리랑 치즈볼5개먹고 갑자기 삘타서 아이스크림까지 콘으로 두개먹었는데 지금 운동을 하려니 속이 배에 너무 꽉차있는 느낌이들어서 걱정이네요 ㅠ 

다이어트중은 아니고 근육키우는 중인데 너무 

많이 먹은 것 같아서 걱정이네요.. 내일 아침에 공복 등산하는게 좋을까요 그냥 무산소운동 하는게좋을까요? 

오늘은 운동하기 좀 힘드네요

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