11.jpg  

22.jpg


IMG_20190520_004657386.jpg


운동은 작년9월부터 시작했습니다.  


커팅 해보고 싶은데 이 몸으로 커팅이 될까요??..


가능하다면 식단 도움좀 받고싶습니다..

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 21183
63722 삶은달걀과 그냥생달걀 섭취의차이점 [5] 동양김 2019.10.27 814
63721 아침 공복운동시 게토레이 말고 아이스티 먹어도 상관없나요? [3] 몽마르뜨 2019.10.26 702
63720 이제품 드셔보신분 계신가요? [4] file kjm2565 2019.10.26 621
63719 왜 프로틴은 냅두면 달달해지나요? [4] 폭풍진수킹 2019.10.26 700
63718 잡곡질문이요!!ㅜㅜ [4] 핵굑 2019.10.26 494
63717 식단 여쭤봅니다 ㅠㅠ [6] abba1555 2019.10.26 619
63716 집중력 향상?? [4] 근육돼지가목표 2019.10.25 494
63715 선배님들 핼린이 다이어트 점검좀요 ㅠㅠ [4] 성욕보다헬욕 2019.10.25 544
63714 간단)식단 검토 부탁드려요!!! [2] 에스팀 2019.10.25 484
63713 운동후 단백질 섭취량 질문드립니다 [5] 타거스 2019.10.25 916
63712 카페인 알약 추천해주세요! [3] 벌커업 2019.10.25 640
63711 식단이 부실한거 같아서 문의드립니다. [3] kjm2565 2019.10.25 595
63710 아침부스터.. [4] 0835 2019.10.25 633
63709 식단한번만봐주세요ㅜㅜ [3] 후후훗ㅇ 2019.10.25 618
63708 식단 많이부족한가요 [3] 내팔은50cm 2019.10.24 661
63707 반찬질문이요, [8] 핵굑 2019.10.24 519
63706 식단 조언 좀 부탁드립니다 [2] rotorl1684 2019.10.24 457
63705 대회식단 여쭈어봅니다! [3] 탈출23 2019.10.24 570
63704 형들 운동하고 나서 [9] 2년쉰헬린이 2019.10.24 686
63703 헬린이 운동 전 펌핑제 단일 스택 조합 고민... [3] 방배동놈 2019.10.24 696

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 Pizza 207 pt
  • 2 아들이야너 187 pt
  • 3 김총경 172 pt
  • 4 Thor_ 108 pt
  • 5 크나큰 54 pt
  • 6 퍼펙트바디 31 pt
  • 7 녹차쿠키 25 pt
  • 8 헬린이짱 23 pt
  • 9 미니밍 22 pt
  • 10 커팅러 16 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

MONSTERMART

BODYBUILDING SCHOOL