안녕하세요 이번달로6개월째 되는 헬린이입니다. 제가 식단관리를 제대로 하고있는지 몰라서 질문올립니다. 

아침공복 아이스아메리카노 한잔 

운동후 점심 프로틴한스쿱반 우둔살200g 쌀밥 샐러드

저녁 우둔살200g샐러드 이렇게 먹고있는데 혹시 잘못된거있나 질문해봅니다.

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 5438
62478 20190613 영양일지 P.5 [4] file chaos90 2019.06.13 214
62477 헬고수 형님들 아침 식사에 현미밥 이나 고구마 별차이 없나요? [3] 야하디못해추함 2019.06.13 342
62476 6월 13일 목요일 영양일지 [2] file makimakima 2019.06.13 174
62475 야채사랑,하루야채 드시는분있나요? 괜찮은건지 궁금합니다 [4] file Kingkkh2000 2019.06.13 215
62474 매끼니마다 닭가슴살 150g을 먹고있습니다! [5] 꽁취 2019.06.13 459
62473 다이어트시 술 질문드립니다.. [6] 다다가바 2019.06.13 337
62472 이론에 따르면 [4] 큐큐큐큐큐 2019.06.13 207
62471 보충제 먹는법 조언부탁드립니다. [3] 도경 2019.06.13 221
62470 형님들 아침에 밥 vs 고구마 어떤게 좋을까요? [7] 야하디못해추함 2019.06.13 390
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