쩌놓고 냉동시켜놧다가 꺼내먹으니깐 별로 맛도없고해서그런데 전자레인지로 그날먹을꺼 쪄서먹는거 괜찮나요?

찾아보니까 gi지수가 올라간다 환경호르몬때문에 안좋다 이런말이있는데

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 5848
62491 인바디 수치오류..? 아님 정상? 고수님들 도와주세요.. [10] file 크림샛별 2019.06.15 426
62490 운동(공복) , 보충제 섭취타이밍 궁금합니다 [3] onemore 2019.06.15 400
62489 20190614 영양일지 P.6 [2] file chaos90 2019.06.15 318
62488 외국거주하거나 외국보충제잘아시는분 Muscle Feast 브랜드 외국에서는 인기있나요??? [5] 히미야 2019.06.15 342
62487 닭가슴살 100g 100팩 [5] 운동기기 2019.06.15 570
62486 체지방은 줄었는데 살이 진 것 같아요..ㅜㅠ [5] ㅇ징니 2019.06.15 451
62485 운동직후 영양섭취 질문 드려봅니다 [6] chaos90 2019.06.14 375
62484 고수님들 좀 봐주세요 [3] 푸야 2019.06.14 259
62483 6월 14일 금요일 영양일지 [4] file makimakima 2019.06.14 282
62482 체제방은 늘었는데 몸무게는 줄었다? [8] 가온1 2019.06.14 498
62481 근육통이 너무 심해요ㅠㅜ [8] ㅇ징니 2019.06.14 411
62480 식단 및 보충제 복용법 검토부탁드려요! [2] 겨울향 2019.06.14 344
62479 식단 조언 부탁드립니다! [3] 161cm 2019.06.14 249
62478 6월 13일 영양일지 [3] file 득근라미 2019.06.14 312
62477 선배님들 6개월차 헬린이 식단 조언구합니다 [5] file 1년안에해결 2019.06.14 750
62476 영양제 및 보충체? 과다섭취인가요? [6] 피에르 2019.06.14 416
62475 전해질 bcaa [5] 유자청단백질 2019.06.14 287
62474 저 같은 스타일은 헬스 마무리후 어떤걸 먹어야할까요? [9] 힙합팬 2019.06.13 444
62473 고구마 무게? [7] 오뇽뇽 2019.06.13 313
62472 다이어트 중 정체기 식단 조언구합니다 [1] 탑워터 2019.06.13 294

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 753 pt
  • 2 Thor_ 638 pt
  • 3 아들이야너 496 pt
  • 4 Pizza 460 pt
  • 5 151 434 pt
  • 6 크나큰 414 pt
  • 7 superhotdog 173 pt
  • 8 퍼펙트바디 124 pt
  • 9 커팅러 101 pt
  • 10 루인 55 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL