키 175에 73키로인데 

평소 단백질이 2를 곱하면 대강 140g이 나오네요

닭가슴살 500~600g 정도 양인데

다이어트시에도 단백질은 동일하게 드시나요?

전 지금 좀줄여서 300~400g정도 먹고있는데...

100g정도 더먹는게 나을까요?

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