운동직후 글루 비시먹고 10분후 프로틴 먹고

20분뒤 식사를 하는데 괜찮아보이나요?

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
66626 닭가슴살 해동 후 재냉동 [5] 1231 2019.12.10 1021
66625 12월 10일 화요일 영양일지 [3] file makimakima 2019.12.10 315
66624 12월 9일 월요일 영양일지 [3] file makimakima 2019.12.10 294
66623 벌크업 식단 조언 [5] 이츠온미나이키 2019.12.10 578
66622 [Animal Series] 애니멀 펌프 프로 Animal Pump Pro file Fitsroc 2019.12.10 143
66621 [S.A.N] 카르니틴 ALCAR 750 file Fitsroc 2019.12.10 67
66620 식단 설정시 고기무게를 익힌후로 해야하나요? [7] 오로로로로롤 2019.12.10 685
66619 식단 질문입니다 [4] 일산헬린이 2019.12.09 442
66618 어머니 영양제 선물 추천부탁드립니다~ [9] KDY1717 2019.12.09 431
66617 머릿 속에서 천사와 악마가 대립하고 있어요... [18] SlowHan 2019.12.09 830
66616 다이어트 식단 질문! [8] 커져라얍얍 2019.12.09 631
66615 12월 8일 영양일지 [5] file makimakima 2019.12.08 425
66614 보통 흑마늘 섭취하시는 분들은 운동 전에 드시나요? 아니면 운동 후에 드시나요? [6] 민쨩 2019.12.08 761
66613 복합 보충제를 구매할지, 웨이 보충제를 구매할지 고민 중인데요... 추천 부탁드립니다! [8] 오리구잉 2019.12.08 600
66612 아침 운동 시 게토레이가 필요할까요?! [13] 오리구잉 2019.12.08 853
66611 아토믹 7 + 골드 스탠다드 게이너 제품 질문요!! [7] HoonLee 2019.12.08 485
66610 다이어트 보조제에대해서 질문있습니다 [11] SakuraOokami 2019.12.08 546
66609 12월08일 식단 [2] 요를래히 2019.12.08 430
66608 직장인 퇴근후 운동(헬스)갈때 밥은 운동후섭취?운동전섭취? [8] 데리나므 2019.12.07 944
66607 12월 7일 영양일지 [5] file makimakima 2019.12.07 434

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 207 pt
  • 2 Pizza 176 pt
  • 3 HONGPARK 105 pt 1
  • 4 미니밍 104 pt 1
  • 5 Fitsroc 86 pt
  • 6 크나큰 75 pt
  • 7 아들이야너 66 pt
  • 8 Thor_ 53 pt 1
  • 9 퍼펙트바디 35 pt 1
  • 10 날개를달자 30 pt 1