1EF39E4F-60B0-43FD-A86B-A9ACB4B3D6B9.jpeg현재 64키로구요 키는 165입니다 4끼 끼니당 고구마50 닭가슴살스테이크100 이렇게 바꿧는대도 안빠지네요 뭐가문제죠 도대체 뭐때문에 이렇게늦게빠지는거에요...운동열심히하고 공복유산소도 추가하고 런닝 미친듯이뛰어요 치팅하면 몸무게 금방올라가서 다시내려오는데까지 오래걸려서 무서워서 못하겠어요 조금만더들어가도 몸무게 바로올라가고 제발고와주세요 스트레스받아죽겠어요BA6D5813-423E-4B31-8AA6-DE55D8E8257A.pngD0F752F7-0DE7-4532-9508-005D44E25222.png

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 3458
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62188 제가 잘하고있는건지 몰라서 식단 질문드려요 ㅠㅠ [9] 눈물은근손실 2019.05.23 195
62187 유지칼로리와 잔여칼로리에 대해서 이해가 안 가는 부분이 있습니다 [1] file leesang1186 2019.05.23 181
62186 몬블에 대해서.. [5] 대구경찰 2019.05.23 157
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62181 다이어트) 끼니 수 줄이기 vs 밥양 줄이기 [7] 스흐스 2019.05.22 346
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