177에 70키로 유지되고있었는데 교정 후 68키로입니다.. 뭘 챙겨 먹기가 너무 힘든데 이참에 다이어트 해도 될까요

체지방은 15프로 정도되고 아랫배에 지방이껴서 복근 밑에 2다마가 안보이는 상태입니다

지금도 야위었다는 소리 많이 듣는데 이참에 한번 쭉 뺏다가 다시 찌워도될까요

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