원래는 운동 후에만 옵티멈 하이드로웨이를 마셔줬습니다.


그런데 요즘은 일하다보니 자연식으로 단백질을 채우기 힘들어서


린바디를 먹었는데 마실때마다 유당불내증때문인지 설사를 하더라고요.


그래서 아침엔 wpi랑 귀리가루를 섞어서 마시고, 단백질이 부족할때 wpi를 마시려고하는데요.


성풍이랑 옵티멈 하이드로웨이를 둘 다 먹어봤는데 둘의 성분차이가 단백질량 말고도 기타 다른부분에서도 많이 차이가나나요?


그리고 하루에 프로틴은 여러잔 마시면 많이 안 좋나요?


답변 부탁드립니다. 감사합니다.


번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 18531
63241 찌개 [4] 신전떡 2019.08.21 422
63240 린매스업 식단 문의 드려요. [3] 몸발전하고싶어 2019.08.21 535
63239 몬스터밀크 펌핑 성분 질문 드립니다. [3] 무법자 2019.08.21 457
63238 영양제 섭취 타이밍!!!(종비, 오메가3, 유산균, 로디올라, 밀크시슬) [7] aodakdl 2019.08.21 673
63237 eea 프로틴 비타민 섭취타이밍좀 알려주세요 ㅠ.. [1] 뻘떡 2019.08.21 435
63236 운동후 영양보충으로 고구마보다 쌀밥이 좋나용? [4] 꾸르르르르륵 2019.08.21 890
63235 유산소 할 때 아미노산 [8] 쇠질하러가자 2019.08.21 446
63234 다이어트시 탄단지 섭취량을 계산해봤는데 질문드립니다. [4] 수유헬린이 2019.08.21 543
63233 179 84 컷팅 식단좀 봐주세욥 [1] file 김똑깡 2019.08.21 728
63232 린매스업 칼로리 [3] 근육쌓자 2019.08.21 469
63231 보조제 스택(부스터) [3] Gyey3 2019.08.21 412
63230 하이드록시컷 문의드려요~~~ [2] 369369369 2019.08.20 345
63229 8월 20일 화요일 영양일지 [1] file makimakima 2019.08.20 329
63228 이 식단 괜찮은가요..? [4] 스트레스는운동으로 2019.08.20 427
63227 식단좀 한번 봐주세요 [6] 25헬린이 2019.08.20 353
63226 린매스업 탄단지입니다 [3] 잠실헬창 2019.08.20 406
63225 독서실에서 커피대신 아미노린 괜찮은가요? [6] 배우러왔어요 2019.08.20 379
63224 단백질쉐이크를 우유에 타먹는 이유가 무엇인가요? [12] PMO 2019.08.20 1130
63223 다이어트시 식단짜는중 궁금한게있습니다! [3] devenus 2019.08.20 434
63222 피곤하고 눈도 잘 안떠지고 할때 먹을 만한 것들이 있을까요? [5] clearclouds 2019.08.20 391

커뮤니티 답변 회원 랭킹 TOP 10

  • 1 김총경 535 pt
  • 2 Thor_ 450 pt
  • 3 Pizza 352 pt
  • 4 아들이야너 286 pt
  • 5 퍼펙트바디 122 pt
  • 6 커팅러 78 pt
  • 7 superhotdog 69 pt
  • 8 운동경력2시간 65 pt
  • 9 makimakima 56 pt
  • 10 운동2개월차아저씨 44 pt

MONSTERZYM

ABOUT US

FAMILY

BODYBUILDING SCHOOL