내일 먹을 보충제 챙긴답시고 세척해둔 쉐이커에 보충제를 퍼담았네요


담고보니 이상한거에요..


짜잔~ 물기가 마르지 않았더군요ㅜㅜ 보이지 않는 곳에 물기가..


아시다시피 단백질보충제가 물에 젖으면(?) 그 부분은 돌처럼 굳습니다..


그리고 변질되지요ㅜㅜㅜ


오늘 단백질 섭취량 넘길만큼 많이 먹었는데 그렇게 아까운 보충제를 한번 더 먹었습니다..


오늘은 단백질 섭취량이 너무 많네요 제 실수로..


여러분 꼭 집 밖에서 먹을 보충제 준비하실 때는 쉐이커에 물기가 남았는지 확인하세요ㅜㅜ



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