운동 시작한지 3달된 헬린입니다. 필요한 정보 얻으려고 한달만에 몬스터짐 다시 들어오면서 3달 전 사진과 어제 오늘 사진을 비교 해봤는데 뿌듯하네요... 헬게이 형님들 화이팅!헬스 다시 시작 1일차~2.jpg20190326 12주차~2.jpg20190329 12주차~2.jpg

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공지 스폰서쉽 관련 정책 공지 (19년 5월 20일자) 몬짐레이디 2019.05.21 2473
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61911 몬스터 짐 회원님들 대학생 프로젝트 설문조사 하나만 도와주세요! [3] 소형바사 2019.05.02 203
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61909 운동후 식사질문 [8] 큐큐큐큐큐 2019.05.02 267
61908 머슬 코리아 제품 써보신분 있으세요? [7] poiu3012 2019.05.01 308
61907 5월 1일 수요일 영양일지(생선) file makimakima 2019.05.01 92
61906 프로틴만 먹고 키로수 [10] 소밥 2019.05.01 352
61905 보충제 가장 무난한게 신타,엑텐 인가요? [11] Kingkkh2000 2019.05.01 519
61904 김종국 닭가슴살 쉐이크는 하루 단백질 보충용인가요? [5] Kingkkh2000 2019.05.01 694
61903 시합당일날 달달하고 염분끼있는거 먹는이유가 혈관,펌핑때문에 그런가여? [2] 닉네임이랑 2019.05.01 292
61902 시합직전에 저염하다가 시합당일날 김치나 나트륨먹는이유가 혈관잘나오고 뻠핑잘되서그런게있나요? [2] 닉네임이랑 2019.05.01 332
61901 솔가 오메가3 실온보관했는데 [8] 워니워닝 2019.05.01 327
61900 도대체 뭐때문에 살이안빠지죠 [15] file 망수 2019.05.01 518
61899 이거 간식으로 어떤가요? [7] 모오오온짐 2019.05.01 219
61898 단호박 [10] 도경 2019.05.01 220
61897 운동량이 엄청 많을때 근손실 방지 bcaa vs hmb [8] 두치뿌꾸빠 2019.05.01 509
61896 보충제 ?????? [10] 돌크리트 2019.05.01 167
61895 포만감을위해 곤약 [3] 도경 2019.05.01 145
61894 샤터+펌핑제 [5] 망기 2019.05.01 186
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