변비해결법 7

2016.04.17 04:37

포카포카

제가 마녀사냥 보다가 신동엽씨가

1) '토마토당근쥬스'를 매일 아침마다 한컵

2) 쌀:현미=1:1 비율로 밥  

자주 먹어서 변비치료에 효과를 봤고 와이프도 효과를 자주 봤다고 합니다.


저 같은 경우에도 한솥도시락 같은 1끼로 3끼를 먹는데도 변비가 심하고 가스가 하도 자주차서 심합니다.

아래로도 뿡뿡뿡 나오고 위로도 트름이 심해서 공공장소에 가면 여간 골치거리입니다.


그런데 제가 기숙사 신세다보니 주방시설이 없어 일일히 만들기엔 기구도없고 여건이 좋지 않습니다.

편의점같은 '아침엔 당근쥬스'같은걸로 한병씩 먹으면 효과가 있을까요? 아니면 방법이 없을까요.

지금도 미치겠네요 ㅠㅠ

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