벌크업 90키로에서 데피시작한지 21일째고 몸무게 감량5~6키로 감량.

페이즈8 ,닭가슴살, 글루타민, bcaa, 아그마틴, 노익스플로드, 아몬드 있구요.

대략 75까지 내릴 생각입니다.


현재 무게는 벌크업과 동일하게 치고 있는데

대운동할때 노익스플로드를 끊지를 못하겠네요.


아그마틴을 샀는데 펌핑효과가 그렇게 좋다길래

가슴, 이두할 때 1g먹었더니 진짜 가슴운동 펌핑이 전혀안되네요. 운동하고도 가슴이 허전한 느낌..

사실 몸무게가 현재 84 ~ 85인데 고작1g먹고 효과 있을지도 의문..

원래 가슴할 때 노익스를 먹어본적이 거의없어서 무게는 평소와 같게 들었는데.. 집중력이나 그런 향상도 없고..

저번에도 삼두, 이두, 전완근 이렇게 팔만 했는데도

강한 펌핑이 전혀안되길래.. 컨디션탓인줄 알았는데.. 영 별론듯 하네요.


원래 1g먹고도 노익스와 같은 펌핑효과가 있나요?

아니면 베타알라닌을 따로사야하는건지.. 사야된다면 베타알라닌 몬짐에서 뭐라고 쳐야하죠?


혹은 혈관과 펌핑을 목적으로, 현재 먹는 아그마틴은 en아그마틴인데 니트릭스로 갈아타면 괜찮을려나요..

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