제가 운동나름 한다고 하면서 보충제를 살짝 곁들이고 있습니다.

 

그런데 문제가 운동,식단, 수분 섭취, 보충제(신경써서 먹는정도) 하고 있는데.

 

변비가 걸린건지.. 응가가 시원하게 안나오네요;;

 

그래서 유산균을좀 먹어 볼까하는데....

 

혹시 즐겨드시는것 이나 추천해 주실만한거좀 있으시면 부탁좀드립니다.

 

몸 좋아지고 다 좋은데.. 속이 더부룩 해서리;

 

 

 

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