저는 몸집 키우려고 웨이트 하고 있어요
 헬스장을 아침일찍 가야할 일이 생겨서요..
아침일찍 가서 공복에 웨이트 하면 악영향을 끼칠까요..? 효과가 덜하다거나..
고구마 한두개라도 먹고 가는게 좋을까요?