지방 섭취 관련 6

2020.02.12 16:35

이준수0

하루 네끼 우둔살 150g 세번 닭가슴살100g

운동후 바나나+몬밀 한스쿱

먹는데요 지방을 따로 아몬드 같은걸로 섭취

해줘야 될까요? 아니면 그냥 우둔살이라 괜찮을까요