양념안한La갈비+채소요

감량중이고


아침에신타6먹고

오후에는

원래 홍두깨200g+채소 하루한끼먹었거든여


홍두깨를 갈비로바꾸려구요


주말에는 오전 오후 고기+채소먹습니다