제목 그대로.. 제가 아직 헬스 초보인데.. 요새 자꾸 운동하고 집에오면 깜빡하고 프로틴을 안먹네요.. ㅠㅠ


30분~1시간이 아닌 그 이후에 먹었을시 어떻게 되는지 정말 궁금합니다.

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66614 크레아틴 질문입니다. [10] PNS 2013.10.10 1765
66613 참치통조림은 하루에 몇개정도 먹는게 좋을까요? [14] 긍정남 2013.10.10 3574
66612 운동가기전 음식 [32] 탄산수 2013.10.10 2844
66611 [Quest nutrition] quest bar chocolate peanut butter. 퀘스트바 쵸콜릿 피넛버터. [15] file superhotdog 2013.10.11 1995
66610 [Quest nutrition] quest bar apple pie. 퀘스트바 애플파이. 사과파이. [22] file superhotdog 2013.10.11 2507
66609 [사이토 스포츠] 사이토맥스 + 몬스터 아미노 [17] file slliii 2013.10.11 5950
66608 아 보충제 양.. 왤케적나요. [17] 김정희 2013.10.11 1943
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66606 제가 헬스를 하면서 보충제를 먹을려고하는데요. [20] 근육만들고파 2013.10.12 1981
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