평소 4끼  탄수 280g 맞춰서 먹고 있는데요,


오늘 늦잠을 자버려서 한끼를 스킵하게 되었네요...


이럴경우 어떻게들하시나요?



나머지 3끼에 밥 조금더 추가해서 먹어 주시나요?

아니면 그냥 한끼 스킵하고 나머지 정상적으로 맞춰서 드시나요...


별거 아닌거 같지만 이런거때문에 스트레스 많이 받네요 ㅠㅠ..

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